卡保山+逐鹿山--2008.12.25 生日快樂!!!

格來呀! 笑仔又跑去爬山了，而且這次還是自己一個人，去爬兩座要八小時的中級山，陌生的山。
很稀罕的假日”行憲紀念日”，只有我們這種超過 36 年的電子公司還有放假，同時這天也是我的生日，為了慶祝這種偉大的日子，就來給他聖誕節狂歡一次，來去卡保山、逐鹿山O型，一定會很過癮。這是我一直在做功課的行程，只是都沒有合適的心情與時間來拜訪，直到現今才有機會來，同時我已經鍛鍊出足夠的體能與心智，可以獨自面對如此陌生的山巒，如此起伏的山徑，與如此安靜的美麗……
07:40AM Grace 特別恩准我可以來此慶祝生日，實在是令我感動莫名，我今年收到最好的生日禮物，除了精工五號機械錶之外，當屬此行程了。沒來過熊空，所以花了些時間找路，好不容易才將車停在雲森瀑布登山口。整裝後出發往卡保山前進。
08:02AM 走沒多久路旁的竹林中就發現一群竹雞，母雞帶小雞，再前進就走到一個橘子園，山坡上一整片黃橙橙的橘子。再往前走進柳杉木林中，樹頂傳來騷動，原來是一群猴子在運動，可以很清楚的看到猴群在樹頂，我相信這群猴子應該最近吃橘子吃的很高興才是。
08:13AM 遇到崩塌地，下切溪床，其實很輕鬆啦，只是塌陷的範圍很大，溪床都是大樹橫倒，填出一片很奇怪的平台，再一次見識到大自然的力量，人怎麼能勝天?難怪山爬多了之後，心態上越來越謙卑，在山面前，我們要永遠謙卑。
08:27AM 來到中坑溪，要渡溪，旁邊有座沖毀的便橋，又有一座新造的便橋，今天水量不大，跳兩步就可以輕鬆通過，溪中滿是楓紅落葉，搭配清徹的潺潺溪水景色怡人，所以我就在此放慢步伐，沉醉在楓紅裏，慢慢開始……..糜爛。
08:34AM 抵達雲心瀑布，右側有一顆變葉木正披上黃艷的彩妝，襯托著瀑布更加嫵媚動人，哦~~我又醉了，醉在這種無法自拔的美麗裡，叫我如何不想再來。拍照拍照，一定要拍出一張張令人難忘的深秋美景，儘管都已經過了冬至。
08:55AM 森山瀑布，這個瀑布沒人嫌，但是要讚美她，真的不想讚美，因為水量小，實在看不出她的美。啊~~平平是瀑布，怎麼差這麼多??
09:04AM 岔路口，右邊可以去滿月圓山，左邊就是去卡保山，已經走到這裡了。
這裡的山路挺有氣質，一點碎石上面鋪一點落葉，樹冠層是原始林貌等高的樹幹分列，第二層就是八角金盤、百兩金等等灌木，底層是藍地柏、稀子蕨、石葦等等的植物，我今天恨死這些蕨類，因為整座山飽飽的水氣，所有葉片都沾滿水珠，儘管我穿長筒雨鞋，褲管還是會沾濕，這種感覺讓大腿冰冰涼涼，實在不是很舒服。
09:33AM 大石壁出現在左側，上面有涓涓細流，我是說細到流不動的細流。大石壁連亙往上，讓我想起馬拉邦山的大石壁，很長很大片。
09:48AM 抵達最後水源地，這裡有一片帆布綁在樹上，下雨時可以撐起來當作避雨的工寮，甚至埋鍋造飯，應該是不錯。我要沿著溪邊繼續往上。山路變成樹根與碎石搭配，山徑不寬，所以褲管更濕了。
10:14AM 抵達展望點，這裡視野較為開闊，雲霧活動劇烈，雲瀑流動快速，使得陽光忽隱忽現，每一秒都有變化，我被眼前的景象驚到呆掉，我知道今天是東北季風報到的日子，但是如此變幻的雲霧活動，出現在眼前，真的讓我嘴巴合不攏，所以，理所當然，停下腳步欣賞一下大自然的交響樂，身心真是舒暢。
10:24AM 欣賞夠了，接下來就是陡上陡上陡陡上的山路，不囉嗦給你拉繩直上，但是走起來爽度一百，因為這裡就是山路，不像北插那種山壁黃土，被人蹂躪到植被都長不出來，搞的爛泥處處，這裡雖露出樹根，但是植被完好，有些山徑真的很難辨認。
10:54AM 箭竹出現，這種天氣看到箭竹真是怕怕，箭竹包圍下的山徑更加泥濘不堪，我不怕，哥哥我今天穿長筒雨鞋，而且褲管早早已經濕透了，只要腳板乾爽，我不怕，我要去箭竹林中游蛙式了。
11:08AM 主稜，右往樂佩山，左往卡保山，見到陽光的感覺很溫暖。
11:12AM 發現大量的百兩金，我要發財了，不是啦，百兩金結的是一整串鮮紅欲滴的紅核果，在步道兩旁大剌剌的展示，真的是很美啦。
11:22AM 山毛櫸，大量的山毛櫸，樹枝裸露，樹葉枯乾落滿地，陽光與雲霧快速的在樹枝間交換身影，我行走其間，目不暇給，一下涼涼，一下暖暖，真的像在做三溫暖，舒暢，舒暢到想要唱歌。
11:29AM 鞍部，這裡有大展望，藍天白雲，青山配上裸枝，雲霧在這些不動的景色中穿梭，變幻出令人難以置信的朦朧幻像，遠處很像是南插與魯培山稜線，由此觀看，感覺陌生，因為稜線以下都是雲海，正午時分給人非常不真實的景象。
11:41AM 看夠了，趕緊鑽到箭竹林裡游蛙式去，路都認不清，只知道腳下山徑泥濘不堪而已。
11:49AM 登頂卡保山，1582M，三等三角點No.6252，旁另有一森林山字三角點，我想該是吃午餐的時候了，趕緊拿出想念的飯糰，我想你，好想吃掉你，十點開始想念到現在，忍到現在才吃。一個人登山的感覺好好，陽光大方灑落，溫暖，放鬆，享受飯團的美味，我有加蛋哦。
12:11AM 出發往逐鹿山，雖然卡保山頂正溫暖。
12:34AM 垂降大石壁，大石壁垂直一整面，上面滿是苔蘚植被，還有豐沛的細細水流，像一整面高聳連亙的城牆，給我ㄧ種神秘的震撼，寬不見邊，超寬。我不禁想起”天空之城”，也想起白楊步道裏的水濂洞，更想起馬雅文明，那些在深山中的古城建築；好了，幻想夠了，還要去逐鹿山耶，還要兩個小時。
01:49PM 登頂逐鹿山，沒有基點，有岔路通往拔刀爾山，沒有展望。雲霧正式鋪天蓋地而來，我以為是東北季風到了，風呼呼的吹嚎，讓人感覺好冷。
02:13PM 陡下峭壁，不囉嗦，就是垂降，九十度垂降。山路變成陡下，天氣也越來越冷，山路鋪著落葉，雖然陡下，但是走來不討厭，因為已經遠離箭竹林，步道也變的開闊一些。
02:26PM 這裏有一條岔路可以往逐鹿西峰，再切出去雲森瀑布，下次就由此出去，可以再度拜訪雲森瀑布。
03:14PM 崩塌處，這裡已經有人在此耕種，表示我已經很接近登山口了，一路之字型山路往下，我以為，機車可以騎到這裡。
03:33PM 終於抵達登山口，站在產業道路回望一整面山系，籠罩在虛無飄渺間，想想自己剛走過那重重山巒，真的好高興。
03:42PM 回到停車處，小白，我真的好想妳，好想趕緊把身上所有衣物都換掉，尤其是那件一直沒乾的長褲。換裝完畢，整個人有說不出的輕鬆；感謝主，賜予我如此美好的行程，如此美麗的景觀，感謝主讓我能平安完成此行程，所有榮耀歸於主耶穌基督，阿們!!!

時間還早早，我要去接孩子們下課!!!

池有山--2008.11.16

為了以有限的時間，讓小曹有機會拜訪一座或兩座百岳，有村特別挑選了品田+池有山，事先也經過長時間的計畫與準備，含裝備、體能、入園申請等等，唯一無法準備的是”天氣”。
11/15，在小曹下班後，我一路接 Peter，有村，然後到小曹家集合，要搭他的車去武陵農場，經過一番折騰，我們終於在 05:45PM 出發上路，晚餐也是在便利商店買便當上車解決，還好，今晚天氣很讚，天清月明，氣溫宜人，適合趕夜路，唉~~不然我要怎麼說，時間不夠，只能這樣啦。09:22PM 抵達武陵農場售票口，成人收費 160/ 人，車輛 50/輛，所以，總共繳費 690，收費員還說 10 點後就不收費了，我們還以為再等四十分就好，進入農場後一直不爽，後來到武陵小隊辦理入園入山證，結果武陵小隊也說十點後他們就熄燈鎖門了，入山證就辦不成了，所以，門票錢是省不掉的。
武陵山莊已經住滿人，所以，最差狀況就是睡車上，或是再晚一些去大廳睡，因為設定起床時間為三點，只有小曹因為腳長，在車上睡不舒服，所以去大廳睡，我們三個就給它在車上躺到三點起床，一如以往，都是沒睡好，我只是躺著，完全沒睡著。三點起床後，天空中高掛明月，有村還說明北斗七星與北極星的位置，我們都以為，今天是個完美的爬山天氣，結果……
11/16
04:05AM 一切準備就緒，背包上肩，就著寒冷的月夜，我們踏上往池有登山口的水泥車道，不一會兒就經過武陵橋，然後還要踢四公里。
04:27AM 桃山登山口，天都還沒亮，下次如果參加武陵四秀，應該先去池有，品田山，回程走喀拉業山桃山，可以避開踢這麼久的車道。
05:10~05:19 AM 抵達池有登山口，完全沒感覺的狀態下抵達此地，大家精神狀態都極佳，休息一下。
05:46AM 天還沒亮，休息換裝，將身上的外套收好，這樣走起來比較舒服。路上舖滿松針，雖然山路很陡，但是有村帶的速度不快，走來極輕鬆愉快。
06:20AM 抵達 1.2K 木樁，不知道，一個小時輕裝走 1.2K 是慢了些，今天到底是怎麼了，也不喘，也不累。小曹開始有狀況了，一直說大腿筋拉傷，走來極慢極痛苦。
07:17AM 右方可以清楚的看見桃山，真的像是一顆桃子，接近 2K 的木樁。
07:28AM 左方可以看見三六九山莊，右方一片芒草區，在大清早，好似黃金草原般美麗，我們在此快樂的拍照。
07:52AM 2.3K 木樁，下雨了，趕緊將雨衣雨褲穿上，因為這裡是芒草區，再上去是箭竹林，雨天，只要在箭竹林中隨便撥兩下，就會馬上全身濕嚕嚕，所以在這種三千公尺的高山，一下雨立馬穿上雨衣褲，其實是多次經驗告知的必然決定。
再來就是意志力與體力的拉鋸戰，我們在此地來來回回兩次，一下決定下山，一下決定上去，最終還是決定繼續走，領隊最後決定團進團出，所以我們還是先前進到三叉營地再說。
09:05AM 我押隊，小曹一步一步都看到痛苦，我想我還是別催他，記起主席一直會給人加油，所以我也開始給小曹一路加油。
09:51AM 三叉營地，雨沒小過，快十點了，按照計畫，我們應該是接近新達山屋才對，心中深知，此次只能到池有山而已，品田山今天是一定要放棄的。
小曹決定留下到平坦有樹蔭遮蔽處煮食，等我們輕裝去登頂池有山。
10:00AM 池有山石瀑豋山口，聽說只要一下子就可以登頂。
10:08AM 大崩壁，真的是很大的崩壁，還好，這種崩壁已經很多見。
10:16AM 登頂池有山，3303M，有村禮讓Peter先登頂，Peter 取出準備好的牌子，我們取出登頂罐—舒跑，快樂的拍照。
10:30AM 回到三叉營地，小曹已經吃飽喝足，休息夠了，看我們已經來回池有山，他也想去，知道不遠，所以鼓勵他快去快回，換我們煮東西吃。
11:42AM 小曹已經回來，喝完熱湯，我們背包上肩，出發下山去。
雨還是一直下，而且越下越大，雖然是中午時分，卻沒有感受到溫暖的陽光，身體若不動，肯定會很冷，只知道一定要動，所以趕緊下山。
01:27PM 走了好久，需要休息一下，讓膝蓋降些溫度，這種天氣與氣溫下，身體一停止活動就感到冷，所以不敢停留過久。
01:57PM 回到登山口，還要等一會兒，小曹還沒到，我們準備等人到齊，一起去桃山瀑布晃晃，有村還沒機會去拜訪桃山瀑布，雨已經下了一整天，瀑布的水量應該很大才對。
02:13PM 桃山瀑布，果然很美，好高好長的瀑布，只是因為全身半濕，欣賞美景的興致減半，只得趕緊拍照走人。
03:07PM 4.3K 車道，已經踢到桃山登山口。
03:20PM 回到武陵橋。表示離武陵山莊已經很近了。
03:55PM 全數換裝完畢，搭車下山去，結束這趟單攻行程。
回來檢討，我們應該在穿雨衣的同時就下山去，因為撿一顆池有山的收穫，對我來說意義不大，日後武陵四秀的行程，還會再經過池有山，但是除了有村，我們三個都是第一次拜訪池有山，尤其是小曹與 Peter，都還是人生中第一顆百岳，意義重大。
該說是成功一半，原本安排一日單攻池有+品田山的計畫，其實也超越我們目前所能承受的強度，再加上天氣的因素，能夠安全回家，已經感謝上帝了，所有的榮耀都歸於主耶穌基督聖靈，阿們!

占山連嶺--2008.11.12

觀音山，對我這個五股土生土長的人，是既熟悉卻又陌生的山系，因為自小我只去過凌雲禪寺與硬漢嶺，其他的山頭，都未曾拜訪過，近來才開始拜訪占山，鷹仔尖與潮音洞，也才了解到占山連嶺山路分歧，傳統山徑好走，不必走石階梯，讓我對觀音山系，開啟了另一頁新知，原來過去幾十年來，我不曾真正認識過這座山，那些有繩索圍著，保護安全，岔路四通八達的傳統山徑，不論如何走，都讓人心曠神怡，不禁讚嘆，能住在五股真好。
2008.11.12 公司還依三十年前的規定，國父誕辰紀念日放假一天，所以，我約了老同學葉斯鏜一起走一下我最近一直來拜訪的占山連嶺；老葉身體狀況一直不好，最近因為勤於走路運動才比較正常，所以可以來嘗試這段不長，但是卻不輕鬆的占山連嶺。
08:10AM 我們將車停放在登山口附近的明村土雞城，然後由田埔巷進入，約十分鐘經過右邊的水池，往左邊上坡路產道進入，產道旁有一座涼亭。
08:25AM 發現對面山腳的相思樹上停了一隻大冠鷲，若非老葉眼睛超讚，我根本不會發現它，真是高興，如此近距離的觀察大冠鷲。
08:33AM 抵達果園登山口，入口處地上有一支”占山步道 1620M”的里程碑。
08:37AM 走上一段石階梯，左手邊有一條傳統山徑，循此山徑可以避開石階梯，一路陡上，走來輕鬆愉快。
08:46AM 抵達岔路口，右邊陡上可以到達占山，直行可以到硬漢嶺與鷹仔尖的的鞍部岔路口。
08:50AM 占山，381M，三角點拍照後，我往右下一點點，哪裡有一間鐵皮屋，前方的庭院正面景觀，就是極其奢侈的淡水河全景，正面大屯山系，右邊是大台北，淡水河，社子島與基隆河，左邊是淡水鎮與淡水河出海口，硬漢嶺聳立於左側，極其雄偉震撼，這應該是超級風水寶地，擁有無敵美景，真令人羨慕。
09:02AM 離開占山後，我們續往硬漢嶺方向前進，地上有一個”占山步道 1000M”的里程碑，往前不久的左側可以接傳統山徑，要上下兩個山頭，才會到鞍部岔路口。
09:25AM 鞍部，盪鞦韆的地方，這裡幾乎隨時都有人在此活動聊天，老葉說，他曾經看過有小孩盪鞦韆跌下來，頭部撞到地上的石頭，血像噴泉一樣噴出，所以不是很建議在此嬉戲。
09:29AM 續行往占山步道 400M，左方有一塊豋山步道圖，左方的步道有釘一塊”自由路”的小牌，也有一塊往硬漢嶺的指示牌，我們選擇”北橫古道”，想走看看不一樣的路線。
10:09AM 走了四十分鐘，我們直接由北橫古道左往硬漢嶺直上，出口處就是硬漢嶺的觀景台，以前我曾經看過有人從這裡上來，今次自己由此上來，心情興奮。
硬漢嶺，616M，不知道是第幾次上來這裡，因為從小到大，常常來此。
10:25AM 走石階梯下眾樂園，再一路拾階而下，路上竟然有一大群狗，共 13 隻，我認得其中幾隻狗，是一直在此地的地頭狗，看到往遊客中心的路標時，左方也會看到一條山路，我要由左方山路下切到北橫古道，往鷹仔尖去。
10:34AM 山路兩旁開了許多台灣山菊，黃色的花瓣，一枝花莖開滿數十朵小花，真的很有意思。
10:57AM 回到占山步道叉路口，續行往鞍部，盪鞦韆的地方。左方有往鷹仔尖的”占山步道支線”。
11:09AM 鷹仔尖，434M，看到”占山步道支線”312M，也就抵達鷹仔尖了，這裡只有一個涼亭，沒有三角點，涼亭的柱子上還有公車時刻表。
涼亭後方，有一條路直下潮音洞與田埔巷，我們要由此陡下。
11:36AM 抵達馬路，結束了陡下的傳統山路。至此只要小踢一段就會到田埔巷。
11:47AM 田埔巷旁邊竟然有人種洛神花，開花很美。至此今天的占山連嶺行程結束，很開心，身心都很清爽舒服。

拉卡北插下多崖--2008.10.05

傳說中有一條路線，可以貫穿拉卡山，北插天山，多崖山，形成O型的路線，而且強度足，可以 ”享受高度的痛苦”，所以今天與有村就來給他走一回看看，預計以九小時走完全程，出發前，我以為有村曾經走過……
10/05 按照往例，只要趕在七點前入園，就不用繳交滿月圓的入門票，所以我們還是安排早些入園，這裡已經來過很多次了，由門口開始走的時間是 07:02AM。
0741AM 抵達東滿步道中間的拉卡山登山口，我以前可能有注意過這個登山口，只是從來不曾由此向上去拉卡山。 一路一直陡上再陡上，在走過南插之後，每次走這種連續陡上的山路，都會回想起爬南插的情景，然後就會發現，其實這樣的坡度還好啦。
0823AM 需要休息一下，真的是很操。可能是速度趕太急了，才會感覺很操。
0904AM 登頂拉卡山，1195M，今天帶的是登頂橘子—茂谷柑，天氣很讚，展望很好，山景很美，心情很好，吃個橘子更好。
1022AM 抵達水源地，我們一路下山，並沒有大休息，感覺就是不斷的趕路，希望能盡快走到北插天山。水源地的水質很好，先強灌一大罐水再說。由於今天準備在北插煮午餐，所以在這裡要多背兩公升上去煮麵吃。
1208AM 登頂北插天山，1727M，這是我第五次登頂，山上還是依舊，只是比較熱，感謝主，今天又是一個艷陽天，窩在家裡應該會很遺憾。今天要來煮大鍋麵，兩包豚骨拉麵，一顆洋蔥，一顆蘋果，應該會很好吃吧。(吃完才發現，三顆蛋沒放下去煮) 這次煮的麵很讚，吃的好飽，麵煮的真不錯。
0110PM 一個小時的吃飯時間，應該開始出發往多崖山去。有一個兩人隊，我們在拉卡山上相遇，他們比我們晚二十分鐘上來，但是比我們早十五分出發去多崖山，我想，我們應該有機會追上他們吧。
0129PM 抵達多崖山，1700M，這是第二次登頂多崖山，雲霧籠罩，感覺像是要下雨了。
還沒到三岔路口時，已經下起雨來，我把雨衣雨褲都穿上，因為一路的芒草，箭竹與蕨類，會很有效的把褲子弄濕。在三岔路口追上兩人隊，一位姓詹，跟我同年同月生，一位姓林，是醫師，比我年紀大；因為他們發現我們走很快，所以很希望以後還有機會一同登山，我們相約在東滿步道岔路口再留下聯絡方式。
雨一直下，而且愈下愈大，我還未曾在這麼大的雨勢中登山，我的相機因為放在有村的雨衣中，竟然泡水了，掛點了，損失慘重。一路下山，因為有詹先生，林醫師做伴，速度出不來，所以走的不是很快。
0328PM 我們走到東滿步道的三岔路口，詹先生留下連絡電話，他們往東眼山去，我們要往滿月圓下山。至此煞車全開，一路快走下山，雨還是有一陣，沒一陣的下，我那雙 La New 登山鞋因為上次補鞋底縫線的關係，全面進水，我想這雙鞋子穿兩年半了，陪我走過不少山頭，應該可以退役了，我以為拿來登郊山或是種田作園藝的時候穿，應該是不錯的，至少比雨鞋好用。
0517PM 抵達收票口，今天走了 10 小時15分，天還是亮的，完成了強度超強的行程。但是沒有南插花的時間長。趕回家吃晚餐都還來的及。
我後來想到要問有村，這個我以為他早走過的行程，他到底有沒有走過? 答案是沒有，至此我才知道，這麼硬的行程，一個人是不會想走的，至少我們兩個都不會想自己來走。這是一段會操死人的行程，但是令人十分過癮。

再訪南插天山_魯培山---2008.09.20

一座山可以讓兩個人同時搞翻兩次?? 我和有村遇到這座山，兩次路徑不同，結局與情節卻都相同，這座山叫做南插天山。
此次的規劃是想由傳統路線上山，原路下山，實際上，因為我們開車錯過傳統路線登山口，所以將車開到謝老闆民宿，還好我能認出那一間一直都沒完工的民宿，否則走那一條荒草蔓蔓的山路，真的是很沒信心，尤其是車子開到宇內溪瀑布前，發現車子要開過瀑布時，著實是想掉頭折返。也不知是何動力驅使，我們竟然沒回頭，一起將較大石頭推開，讓車輛可以順利經過，然後車子就停在謝老闆民宿下方。這是一條雞同鴨講的開車路線，在一路狐疑下，問住家，認電線桿，終於還是錯過原規劃路線。因為有一個五人隊伍同時抵達，索性結伴同行，要迷路也有伴，一起往網路上教導的路線摸上去，百分之七十是在冒險。
此次行程的目的是為 9/27 桃山池有行程的行前訓練，因為強度超強，所以選擇此路線，同時也預知要摸黑下山，所以也可以有夜攀的體驗，雖然很操，但是基本上還是安全的路線。每人背包重量都有十公斤以上，負重夠，若能成功，將是一次不錯的訓練行程。
0733AM 整裝出發，友隊開路，沿著謝老闆民宿右後方的柳杉林路徑走，芒草叢高過人，一路上不小心都會被割傷，再來是荒草中的陡上山壁，沒東西抓，看不見路，倒木與蜘蛛網超多，在 主耶穌基督的庇護下，憑藉這那僅剩的百分之三十信心，我變成兩隊的開路嚮導，一路走上去，沿著超陡的稜線，一路向上攀升，我知道向上走，沿著稜線一定是對的，所幸，沿路仍有一些年代久遠的路條可以令人安心。
0833AM 忽見一顆三角點，非常錯愕，仔細一看，原來是高度 900M 的南插北峰，看到一大堆的路條與指示牌，信心程度大量提升到百分之七十，但是我仍沒信心可以沿原路下山。友隊也在五分鐘後抵達，很像很喘的樣子，我們也都有些疲累，拜託，才走了一小時而已；可見這條路一開始就讓人不敢小覷。
0857AM 抵達岔路口，接上傳統路線，整條山徑變的明顯，路條指引清楚，我的開路先鋒角色可以交棒，由此大家可以競速安全上山。感謝主的帶領。
0920AM 小曹開始爆衝，一路不休息，我與 Peter 變成 Partner，一路想休就休，邊走邊聊，實際上這條山路，除去陡上，仍是陡上，想要快也沒能力，呼吸要調勻，腳步踏穩，才是比較好的方式，小曹不休息，我想我會追到他。
1009AM 休息，Peter 看來很喘。小曹在大約十分鐘的路程外，可以聽到他的叫聲。我想追上去，但是顯然仍有段差距，還是要用自己的速度走才好。
1037AM 南插之星，這是此行心中想要拜訪的神木，總覺得來南插，一定要拜訪南插之星，否則說我來過南插天山，人家會有一大堆問號。
1048AM 中空巨木，傳說中遭雷擊的巨木，中空的內壁碳化紋路均勻美麗，真的很巨大，那下一站就是避難山屋了，離鞍部已經不遠。此時 Peter 還是跟著我。小曹在前方很遠，阿輝與有村應該在後方很遠，該是一股作氣登頂南插的時候了。
1111AM 岔路口，由右方可以走陡上捷徑上南插天山，避開鞍部，所以選擇右方陡上，真的很陡，但是因為體能狀況不錯，所以越來越輕鬆。
1127AM 發現穗花蛇菇，Peter 知道這個含劇毒，我曾聽原住民說過，拿這個泡酒，可以壯陽，因為以型養型；但是我還是讓它們乖乖長大，我不相信這種事，吃到出人命時，還會被人碎碎念，因為這樣是笨死的。
1140AM 遇到小曹站在山路上，這趟他的表現不錯，可以領先到這裡，應該要繼續讓他率先登頂。因為離登頂已經非常近了。
1150AM 小曹率先登頂南插天山，我再訪仍是豔陽高照，展望不佳，因為雲霧壟罩在各個山頭，放眼一片迷濛。我們拍完登頂照，喝起登頂罐，享受片刻興奮的快感，等待 Peter 到來，他在 1200AM 登頂，我們準備到下方有樹蔭與山風的地方煮午餐，等有村與阿輝到來。我預計他們應該會晚一小時到一個半小時抵達。我們開火煮阿華田，豚骨拉麵，等他們來。
1250AM 終於等到有村與阿輝。他們去登頂南插天山，回來就可以開動吃麵了。今天胃口不佳，吃的不多，有村多煮一鍋玉米湯，喝點熱湯感覺不錯。有村憋了一上午，要求暴衝去魯培山，所以他吃飽飯，一溜煙就不見了。
…0158PM 我們抵達鞍部，將背包下在這裡，空手，只拿相機與登頂罐去魯培山。有村可能快要登頂了。我以為只要 15 分鐘，所以用爆衝的速度上山，心臟加速跳動，呼吸混亂，結果花了二十分鐘才登頂魯培山。
…0222PM 登頂魯培山，享用阿輝背上來的登頂罐—雪碧。山上喝汽水是大享受。大家都登頂了，表示一切都還不錯。
0253PM 全體回到鞍部，重新整隊，準備下山，計劃中是走來時路下山，但事實上是故事重演，我們的南插故事重演一遍…..
0300PM 出發下山。
0315PM 避難山屋的優質水源，大家拿出毛巾洗臉，超級舒服。
0344PM 休息整理服裝儀容，該知道要準備摸黑下山，心理準備與裝備準備都要搞定，慶幸這次不虞沒水喝，大家都帶夠多的水，還有夠多的水可以分我，還有，因為主的眷顧，一整天都有好天氣，感謝主。
0443PM 開闊地休息，下山腳比較受力，很辛苦。
0512PM 岔路口，決定還是走來時路，所以我們就往南插北峰方向下山。
故事重演，我又在竹林中迷路，再一次迷失在竹林海中，剛過北峰不久，我就迷失在竹林中，同伴跟在我後面，不久，冷靜判斷後，小曹比較高，看到左方有空地，我們就此切往左棱線，再下去竟然接回傳統路線，路跡明顯，路條一狗票，我雖然可以確認我們已經安全，但這並不是我們想走的來時路，時間已晚，顧不得許多，只能循此路跡向下走。只要向下走就一定正確。
0540PM 追上友隊，他們動作慢，而且看來有體力透支的現象。前方還有兩次過溪，一路往下。我們都上頭燈，夜色已經漸漸籠罩竹林，我們必須注意腳步，因為所謂的山徑，其實很窄，而且滑。
0615PM 水管吊橋，終於走到此，表示離馬路已經不遠，友隊已經有三人BG，所以我們趕英超美，快速往馬路前進。
0630PM 抵達登山口，回到馬路，此時極興奮，心情好愉快。上次回到停車處，也是此時，當時天色大明，相隔兩月，此時已是一片漆黑，星星好亮。我們還要踢 600 公尺去牽車，途中會經過大瀑布，想起來就高興，可以很快樂的在此清洗一番，我請他們在此等待，我與小曹去開車下來，我要把身上的衣服換掉，登山鞋換拖鞋，徹底的舒服。
回程到三峽，大家一起去吃香雞排，吃挫冰。
南插天山，我想，我們應該不會有人想再來一次。

五寮尖--2008/09/06，一段操的要命的行程!!??

這應該是一個不怎麼挑戰的郊山，為何會讓這麼多人感覺太操? 這應該是一座很有趣的岩棱，充滿樂趣，但又為何會令整個行程感到不是那麼好玩? 是天氣太悶熱，是速度放太慢，是節奏沒調整好?總之，這樣的感覺很難以完美來形容。
原本0725AM 出發，應該0830AM 就可以啟登，但是一開始是先等小曹，然後到了互助橋，我們要走到合作橋，阿輝掉了毛巾，小妹回頭去車上拿午餐，這樣就多耗掉半小時，其實也不是很在意，因為一直以為這座山很軟，心情給他放輕鬆最重要。沒想到………
0857AM 於玉里商店集合完畢，今天又加入一位新成員—Peter，他是小曹的同事，看起來不錯，因為今天的行程是要拉小曹的速度，所以交給有村帶速度，我押隊，反正誰想跟A 隊的就盡量趕上去，我在後面撿跟不上的，結果，我只撿到阿輝….，年輕人，要加油哦! 不行，我頭暈，眼發黑，喘不過氣，想上大號，阿輝這樣說；狀況一籮筐，按照經驗，這都是缺乏磨練的結果，平常生活作息不正常，身體遇到比較嚴苛的條件時，所做出的反應，一般如果可以通過這樣的痛苦撞牆期，那後面就會很順利。
0910AM 我有事先打預防針，一見面就是陡上，拉繩，你想刺激嗎?你想過癮嗎?你想挑戰嗎?從這裡開始上上下下，沒完沒了，保證讓你唉唉叫。老婆加油!!其實我一下子就沒看到 Grace 了，然後半小時後才再遇到。
0944AM 這個峭壁有一點意思，Grace 上不去，因為岩石中腹突出，卡著很難上，還好有腰繞路可偷雞，反正都可以過，無須太計較啦。過了這裡，A 隊又不見了，我押著阿輝，不能讓他休息太久，從此兩隊分離，直到五寮尖三角點才又相遇，那是兩個半小時以後的事了。
1028AM 4 號豋山圖，濟玄廟上來的岔路口，我們花了一個半小時才到這裡。我上次來，一樣的時間，已經在獨立峰上面模擬鐵達尼號的傑克吹風。真的是給他有一點難過。
1105AM 遇到Grace，老婆你速度真快，等很久了吧?一個多小時不見，好想妳哦! 這一段山路就是不斷的拉繩陡上陡下，你要覺得好玩，那是真的超有趣，你要是覺得很累，那真是沒完沒了的折磨；因為由此開始，最刺激的路段就在眼前展開。
1129AM 抵達峭壁雄風就定位，眼前有兩個選擇，第一垂降點岩壁上有鑿出腳踏點，中段也有許多植被，感覺安全些，但眼前有一群人在塞車中，第二垂降點較刺激，沒有人造腳踏點，沒有植被，我們家 Grace 決定就由此垂降，老婆加油，忘記跟妳說要用到很多的臂力，反正等下手沒力時，也是要硬撐下去。加油!!
1136AM Grace只用四分鐘就垂降成功，不錯的啦，然後小妹試垂降，她下去才一下下，就趕緊上來，說不敢下，所以跑到第一垂降點去，阿輝就咬咬牙，殘殘給他由此下，Grace 都成功了，他一定要顧面子由此下，也是花了四分鐘。我應該是兩分鐘吧，我有經驗，但是這邊後段滑了一下，山壁是滑的，嚇到!! 等我到下面的路時，小妹還沒看到人，好在她一下子就出現了，這樣後面的路就都不是問題了。
1202AM 我們以為一切都已過去，其實只是短暫的休息。然後又是一段岩壁陡上陡下，哀鴻遍野，一路給我哭喊走不動，還有多遠，手好酸，腳好痛，統統沒有用啦，我們已經離目的地不遠了。
1248AM 抵達大茄冬樹，我記得由左方上去只要15 分鐘就可以到三角點。加油!! 只是我已經忘記，其實是一路陡上，而且是很陡，你們要體諒我之前是一個人趕路，只是一直衝。
0110PM 在大家都走不動的情況下，我只好自己先登頂，以起示範作用。比上次我自己來多花了一個半小時。我上次是花兩個半小時，這次還沒上獨立峰哩。
哄好久， Grace 才願意去三角點拍照，此時也才有機會與 A 隊合影。
今天展望超級好，山下的三峽，鶯歌，樹林，土城都清晰可見。尤其是大漢溪，清楚的流經這些鄉鎮，東邊的大小山頭我是一個也不認識。
0140PM 回到大茄冬樹，該是煮東西來吃的時候了。今天我只煮玉米濃湯加蛋加玉米粒，有村煎香腸，小曹煮咖啡，我還有葡萄土司，後來發現，大家胃口都不好，一定是操過頭了，速度趕不出來，其實時間拖越長人越消耗體力。我還是想吃冰，紅豆+綠豆+仙草+煉乳，天呀!這一定很好，超讚!!
0225PM 該收拾乾淨下山去，所有計畫都要放一邊，因為現在我們只有力氣由濟玄堂下山，所以這應該是 Plan F 了，高興的是，今天蒙主眷顧，天氣晴朗，並未下雨，所以可以開始用好心情下山。
0306PM 抵達車道，心情更放鬆了。
0352PM 抵達停車處，拍完畢業照，我們還到三峽去吃冰。真的很讚啦!!

鳶嘴稍來山---2008.08.23，A 計畫如願以償

A計畫，為何稱鳶嘴稍來山為A 計畫，因為早在 7/19 我們就想來拜訪，卻因為卡玫基颱風剛過，大雪山林道坍方，大雨，樹枝滿路而改去 B計畫---加里山，最後竟然只爬了哈勘尼山，而且當天下山時風雨交加，是一個不怎麼好的印象；此番得幸能夠拜訪鳶嘴稍來山，有一種願望實現的感覺；A 計畫，我們來了!!
此次行程規劃，多了一位新成員—小呂，他是小曹的國中同學，也是今天的司機，他一大早就到處把我們撿上車，我是最後一站，應該是 0630AM，由五股出發往東勢大雪山林道去。昨晚還在擔心如麗颱風剛過，雖未侵襲台灣，但是會不會引進西南氣流 ? 等看到天空飛快行進的白雲，和雲隙中不時露險的月娘與星辰，心中篤定，我阿公說過，這樣的星空，明天肯定是晴天!!!!果然，今晨的天氣，太陽豔麗，心情也跟著 High 起來，感謝主給我們這樣的恩賜。
0940AM 車子駛過橫領山隧道，就停車在右邊的停車場，這裏就有兩個登山口，我們是選擇隧道口上方的登山口。
0950AM 出發，一路攀繩陡上，真的是一點都不客氣，岩壁攀繩，一開始就給你下馬威，十分鐘就上升了 110 公尺，小呂已經撞牆到唉唉叫，不過，年輕人的體力讚，等下應該就會比較好吧。
1004AM 岔路口，我想這是由 27.5K 上來的岔路口吧，距離鳶嘴山還有 1.1K。
1029AM 觀景台，來拍張合照，有人已經笑不出來了，但是今天的展望實在很讚，我們可以很清楚的看到下方的大雪山林道，車輛行駛其間，遠方的山頭卻是一個都不認識，山巒層層疊疊，真的是心曠神怡。
1043AM 來哦，看起來比較有趣的岩壁出現了，實際上真的只是看起來恐怖，走起來輕鬆，一點都不驚險，有一點給他失望，不禁懷疑，鳶嘴山真的有傳說中的那麼恐怖嗎??
1058AM 比較具挑戰性的岩稜出現了，但是跟心中所盼望的挑戰仍有差距，從現在開始，我們開始一路糜爛，走一兩步就相互拍照，由於是在稜線上，左右景觀都不錯，左方可以清楚的看到台中市，大甲溪，大安溪，火炎山，右方就是大雪山林道。
1116AM 這應該是今天最有趣的地方的，由下方抬頭看，峭壁幾近七十度，有村拉繩上去後，就定在岩稜上不敢動，左側的岩稜一個裂縫，山友一直驅趕我們往岩縫上方的岩稜前進，問題是，通過這個岩縫需要攀岩，沒有腳踏點，也沒有足夠的手攀位置，於是，在此僵持了幾分鐘。
1126AM 有村提起勇氣，殘殘給他攀過去，阿輝跟著，但是過不去，然後就掛在岩縫上，抱住岩稜，抱的緊緊的。
1128AM 接著是我上岩稜，直接給他攀過岩縫，越過小呂，朝有村過去，這裏真的是驚險刺激，因為沒有大的手攀或腳踏位置，難怪小呂掛在這裡不動。因為太刺激了，我們就給他糜爛一下，開始拍起驚險照片，雙腳站在沒有踏點的岩稜上，張開雙手平衡，不怕死的給他用力拍照。
親愛的天父，這真的是太刺激了。
1131AM 鳶嘴山，2180M ，沒有三角點，經過超刺激的岩稜，抵達這裏有些茫茫然，難道只能這樣? 沒有了嗎? 後面的行程還有嗎? 會不會更刺激? 一連串的疑問，一連串的期待。
1150AM 接著是一連串的拉繩垂降，前方有一群年輕人當成郊遊，檔在前面，實在是速度超慢，只能商量，請他們讓我們先超車，否則每每讓我們掛在峭壁上等他們慢慢垂降，實在……….
1216AM 回頭再看一眼鳶嘴山，小呂問: 我們就是從那裡過來的嗎? 好陡!!!
是呀! 真的是好陡，不過，站在這裏，應該也是已經宣告，一切的刺激行程已經結束，接下來就是一般的山徑了。我想，有一天，我們還會再來，再來經歷一次這種驚險刺激的攀岩與垂降。
0116PM 幾個上下陡坡之後，離捎來山只剩三百公尺，只是我們又開始糜爛，一路拍照。
0139AM 抵達捎來山三角點，2307M，這裏有一個瞭望台，上面還有一個小木屋，所以我跟有村就先爬上去等待小呂與小曹。這邊可以看到樹冠層，但是因為雲霧開始過來，完全無展望，就算爬的這麼高，感覺至為可惜。
0142PM 小呂與小曹也過來了。我們就在瞭望台上等待他們上來。三分鐘後，他們也上來了，大家拍一張合照吧，辛苦了，各位。
0200PM 起鍋煮麵吃哦，聽說這次是要辦桌，所以青菜，魚丸，滷肉等等，因為我要減肥，所以只能吃早上已經買好的總匯三明治，再喝點熱湯，這樣就滿足了。由於我們要由 30.5K 處下山並且經過捎來山南峰，所以，我趁著大家用餐時，出發去探路，這一去就花了半小時來回，然後收拾妥當出發下山去。
0312PM 這一段下山路其實不輕鬆，因為在抵達南峰之前，必須上上下幾個假山頭，摸到南峰三角點時，心情百味雜陳，怎麼這麼難搞呀，這顆南峰，我本來想直接由 29K 下山，應該會單純一些。
0340PM 一路下山了，心情好，山徑也是非常的柔軟好走，所以在一段美麗的山徑上拍合照，又開始糜爛了。
0412PM 下到大雪山林道柏油路面，高興了一下下就沒有繼續高興，因為要踢3.5K 回到停車處，必須小心走，慢慢走，不要讓腳又起水泡。路上雲由谷底竄升越過路面，上升到更高的山頭，我們停下來欣賞這種奇景，也不枉踢這段柏油路了。
0510PM 回到停車處，換下登山鞋，穿著拖鞋輕鬆多了。
0523PM 拍個畢業照，準備出發回家去，我記得很像是九點半到家的，這個行程很又有趣，很值得回味。

哈盆越嶺福山植物園---2008/08/10

計畫趕不上變化，永遠都是這句話，讓我今天只能自己走這段計畫三個月之久的”哈盆越嶺出福山植物園”行程， 美慧於 8/5 晚上跟我去後山運動，穿拖鞋左腳第四趾下階梯折到，腫痛不良於行，不得已放棄。我雖然當天也是滾落六個階梯，但是只是皮膚擦傷，無礙。
美慧送我去健保大樓集合，小曹夫婦早已等在那裡，兩台中巴，看來人不少，集合時間是 06:30AM，06:40AM 就發車咯，一路往烏來福山前進，會來參加這個行程係因為自己無法烏來，福山植物園兩地接駁，北縣野外育樂協會每次這種軟行程，人都超多，非法進入植物園時，也無須太恐懼管理員會對我們怎麼樣，自己來可能就不敢如此非法擅闖了。
08:20AM 抵達登山口，08:37AM 出發，不是很陌生的地方，山路很像被整理的比較好走了。沿路最多的植物是冷清草，水鴨掌秋海棠，姑婆芋與山蘇，沿路都是，我採海棠花來吃，很酸而且有一點苦，脆脆的口感不錯，不過，這有點違背我一貫的登山守則，下次要自律些。
10:02AM 這個岔路口可以通往卡拉莫基步道，要釣魚很像可以從這裡下去。
10:23AM 波露溪，上次跟有村來需要涉水，這次都有踏點可以輕鬆通過，人很多，除了我們 38 人之外，還有許多其他的隊伍，全擠在溪旁休息，溪水流速出乎意料的小，讓人心安不少。
10:59AM 發現超級大葩的長距根節蘭，花大又紫。第一次看到這種根節蘭。
11:26AM 準備過露門溪，溪水不急，有架獨木橋與確保繩，領隊在對岸拉繩確保，上次我來到此地，因為水流湍急，不想過溪，所以無緣拜訪哈盆營地，此次過溪無慮，有一償夙願的興奮感。
12:01AM 抵達 9K 叉路口，原來哈盆營地還要往前 1.5K ，左轉就可以前往至良久山。我們繼續往哈盆走，帶了一大堆食材要煮哈勘尼麵，期待看到那個美麗的營地。
12:26PM 哈盆營地，只是營地有人架起大帳篷，還有架竹竿晾衣服鞋子，蠻破壞景觀的，也破壞了第一印象。不過，反正肚子餓了，應該盡快煮麵吃，享受一下。背包裡的東西全部給它拿出來煮，實在是很餓，不過，我只煮了一半而已，大家就吃不完了，本想開第二鍋的，看著剩下的麵，只好收一收帶回家去。
溪中沒有想像中的大魚悠游，只有一些小魚苗，溪水清澈，空氣清新，是的，來這裡露營一晚絕對是超級享受。
01:45PM 啟程往回走，天空開始飄下小雨，空氣中的水氣愈發飽和，我知道會下大雨，因為昨天在松羅國家步道淋的跟落湯雞一樣，今天的午後雷陣雨，恐怕也小不了。
02:53PM 至良久山登山口，只要十分鐘就可以上去，休也沒休直接給他上去，跟小曹一起快去快回，他老婆在登山口等我們。
03:03PM 至良久山三角點，高度 775M，登頂罐 ”維他露P”，這是一顆小山，有一點小展望，但是因為雨一直下，根本沒心情久留，迅速下山。用衝的，用溜的，盡快下山，穿著雨衣雨褲，實在是襖熱難耐，但是沒穿的話又會太冷。
04:20PM 進入福山植物園區，這是經過整理的原始林區，一切都像是保持著自然景觀與植物，不是花園卻比花園更美，尤其是在這種細雨中，詩情畫意，我們三人流連忘返，也忘記了集合時間，忘了一路走來的辛苦，想起年輕時候遊溪頭的心情，不知不覺以為自己十八歲。
05:23PM 甘願走出園區，在縣界拍照，這時才回過神，想起還有四公里的柏油路要踢，心裡怕怕，怕腳會起水泡，很會走山路，但是超怕走柏油路，登山鞋的反震，讓腳很不舒服，但是因為時間已晚，又不能慢慢走，只好小小心心的走，車子應該已經在等人了。
06:34PM 走完很長的柏油路，走到又煩又累，終於看到中巴，我們是最後上車的三個人，不是因為走不動，而是因為太混了，在植物園內混太久了。
07:20PM 讓我們在宜蘭夜市吃飯，我吃了一個潤餅，一碗麵線羹，一杯杏仁奶茶，然後車子在雪隧之前回堵八公里，我撘計程車回到家時，也已經 10:20PM。 發表感想，整個路程一直在走路，其實都沒有休息，因為速度不快，但是也不慢，也不會累，就是很輕鬆，直到午後下雨時，才令人難過，尤其是穿上雨衣後，才開始走上坡路，或是上下山頭的路，令人感到無奈，穿著太熱，脫下太冷，雨一直下又造成身體負擔加大。最後全身濕濕的上車，雖然約一小時，衣服就全乾了，但是卻一直渴望能吃些熱食。如果沒有這場雨應該就會很完美。我想，下次除非是陪美慧來，否則，我再來的機會應該不大。

南插天山---2008.07.26

2008.7.26 中度颱風“鳳凰”明天報到，通常颱風來的前一天，天氣都是晴朗炎熱，有時伴隨強風，但是今天沒有風，氣溫很高，體能狀況很好，今天要去拜訪南插天山，預定路線是由義盛村10 鄰入，7 之41 電桿登山口出發，回程拜訪待矢負山，複製桃園長青登山協會林蒼淯前輩開拓的路徑。
05:40AM 到中和郵局接有村，開著小白往復興鄉小烏來出發，辦完入山證後通過收費站時是 06:55AM，沒有收費，所以就給它長驅直入，省錢省事。按照林前輩記錄指示前行，07:23AM抵達登山口。此時，一切都很好，仍對今天將要發生的事情充滿無知，因為心情 High，體力佳。這是一條原始山徑，少有人走，路徑不是很清楚，還好，根據記錄走，注意路旁的景物，比對記錄，還沒走錯。
07:30AM 出發，先踢林道，最先會遇到大崩壁，林道胎痕積水處還有蝌蚪，青蛙，路旁滿是紫花霍香薊與馬藍，這個林道應該是為運搬竹子而設，胎痕都是八輪大貨車壓出來的，今天只有我們一台車，林道內有一台機車，應該是來做山的原住民所有，登山客都沒看到。
07:45AM 大崩壁，有兩片，後面那一片比較大，還好，天氣晴朗，踏點清楚，通過沒有困難。我怎麼有如此大勇氣，現在過這些危險的崩壁都不怕，如果往下看，還真是要吞好幾口口水。
07:55AM 義興溪，上方有攔水壩，左方有一個大岩石下方的出水口，水流清澈，景觀普通，沒有令人感動的，過溪簡單，好啦!好啦!讚美一下，空氣清爽，一片青翠的山林，伴隨溪中悠遊的小魚，彷彿置身仙境一般；很像也沒這麼讚，這祇是普通的溪流啦。
08:00AM 經過絲瓜棚，需要往右邊上切，進入實在有夠原始的山徑。還好 Grace沒來，路旁不是蜘蛛，蜥蜴，就是毛毛蟲，草都淹到膝蓋，她一定會几几叫。
實在很懷疑，到底對不對?
08:26AM 經過竹林，遇到兩位原住民，問了一下路，確定沒錯，繼續向上到香蕉園。路上有很美麗的蜘蛛，很噁爛的樹蛙，很多很奇怪的蜘蛛網，這應該是大型人面蜘蛛織網，小型的蜘蛛再來織寄生網，才會形成許多奇形怪狀的圖案，有渦捲型，X型，甚至還有藍色的渦捲網，這是一個怎樣的生態空間?
08:34AM 經過香蕉園，旁邊有許多毛毛蟲，爬在同一條絲線上，細細看，竟然是一大片的毛毛蟲族群，他們的娘下卵在這裡，吃這裡超級肥沃的冷清草。我稱這裏是毛毛蟲公寓。為什麼? 看照片就知道。
09:29AM 抵達三叉路口，由此可以左下往宇內登山口。
09:32AM 義興山，或稱南插西北峰，感覺還好，不覺得累。
09:38AM 根據經驗，這種天氣，這種山徑，一定會有螞蝗，所以在此休息捉螞蝗，果然，我膝蓋處有一隻在褲子上奮力往上爬，有村拉起褲管，乖乖，左腳有一隻超肥螞蝗，立刻以綠油精伺候，有村一定會下重手，想活很難了。
10:05AM 一處平台，休息吃東西，小黑蚊，大馬蠅都在身邊飛，超級煩，還有黑黑的大蜜蜂，不知道想幹嘛，一直在身邊繞，我以為附近有它們的窩，所以才會有蜜峰出來警戒。這裡的小黑蚊，真的是多到令人心寒手軟，休息也無法盡興，還是早早繼續往前行吧。
10:22AM 觀景處，右邊有一開闊處可以觀景，觀實在不怎麼樣的景，然而，這是唯一可以觀景的地方，爬這條路線，真的純粹只能練身體啦。
10:46AM 有村在抱怨說太操，他已經 B 雞了，想要下山回家，他一路上的狀況確實較以往差，我想是速度控制不佳造成的吧，我們一路上驚奇於各項有趣的動植物，邊走邊討論，直到這裡一路陡上，陡上再陡上，真的是累人。由此開始，我做頭帶路帶速度。時速給它控制到兩公里好了。
10:55AM 休息抓螞蝗，這裡的螞蝗多，所以要時時注意。
11:42AM 看見今天唯一的一株有開花的闊葉根節蘭。
11:46AM 我要休息，帽子上有螞蝗，竹節蟲。
12:21AM 到叉路口，由此左上南插天山只要一分鐘。
12:27AM 南插天山三角點，1907M，由出發到這裡，一共花掉五小時，真的，整整五小時，落差 1300 公尺。我們有帶登頂罐—可口可樂曲線瓶，痛痛快快的給它喝一大口，快樂快樂。遇到今天第一隊，兩人組，也在此時登頂，他們的是登頂蘋果。今天的午餐是飯糰，沒有帶爐頭與瓦斯彈，所以沒有熱食可享用，山頂天氣多變，可以看到魯培山，偶有雲霧，偶有大雨滴落，沒有停留很久。
01:00PM 決定往魯培山去，不一會兒，遇到另一隊四位登山客，今天就祇有我們這八位來拜訪南插天山，沒有再遇到其他人。預計 1.5 小時後再回來南插天山。待矢負山就看狀況了。不一定要去。
01:14PM 抵達鞍部，這裡是傳統路線上來的重要地點，今天我們是由南插下來，所以只是經過，沒有停留很久，續往魯培山前進。
01:36PM 抵達魯培山，1905M，吃飽喝足體力佳，所以按既定時間抵達。也是沒展望。不過這裡可以通往北插天山，另一岔路可以往拉拉山，應該是很有趣的地點。
02:02PM 我們又回到鞍部。
02:32PM 決定在回到南插天山頂之前休息，因為這裡有涼風吹，而且有樹蔭，比在三角點休息舒服多了。
02:48PM 休息夠啦，重回南插天山，拍張照片作記錄而已，決定原路下山，因為至少也要四小時下山路，我們有必要趕路，必須放棄待矢負山。
04:20PM 一路衝下山，發現衝過頭，走入三叉路往宇內的叉路口，一直問有村，
我們來的時候有經過如此茂密的竹林嗎?
04:35PM 再走幾步，發現不對，雖然知道，往前走會到小烏來，沿路也一直都有路條，但是我們若由宇內出去，需要另外花數小時才能走到停車處，當下立刻回頭，走回稜線。
05:00PM 返回稜線，果然是在三叉路走錯，而且也已經超過義興山的三角點，竟然都沒發覺，感到應該要去敗一支 Garmin 60CSx 協助訂方位，否則老是走錯冤枉路，徒然浪費體力。上次去哈勘尼山也是走錯路。
05:42PM 回到義興溪，終於鬆口氣，大休息，喝水，因為我們早已經將所有的水都喝完了，現在只能喝溪水，管他三七二十一，狂飲800CC 才停，真是舒暢。我都已經忘記還有一段半小時的林道要踢，不過沒關係，現在離天黑還很久，大可盡量休息。
06:23PM 回到停車處，整理行裝，換上短褲拖鞋，擦拭一下全身的汗水，山風吹拂後，全身暢快。明天鳳凰颱風要來，繳回入山證時，警察也說我們是最晚下山的，警察局須確認上山的登山客都已經平安下山了。
晚餐是在三峽吃無刺虱目魚湯加滷肉飯，還有豬耳朵，粉腸等小菜，真的是肚子很餓了，這頓晚餐還真是好吃。

青山瀑布全家樂遊---2008.07.20

2008 年的暑假，張靖參加中央大學機械系的夏令營，均均除了逛台北火車站地下街，米勒畫展之外，就是在家當宅女，不過，她很像非常快樂，而且樂在其中。
我們做父母的，是該帶孩子出外走走，尤其是一個高二，一個國三，他們都還願意跟我們一起外出，那真是天大的恩惠。
孩子雖然在家中很自在也很快樂，但是再這樣下去，不帶出來走走，恐怕我會養出宅男宅女，那就違背了人格正常發展，可惜了我們一直以來的努力。
上週六 (7/12) 晚上，我們是去萬華觀光夜市，本週，我們應該去郊外走走了，所以選擇我們常去的青山瀑布，到溪中去玩水，釣魚，消暑。
2008/07/20，這是卡玫基颱風過境的第三天，天空晴朗無雲，艷陽高照，是一個典型的盛暑艷陽天，驅車往碧海藍天的北海岸出發，心情顯得非常 high，Polite 應該也是一樣，這是一個充滿幸福的旅遊，更何況，午餐還是超級營養豐盛的大鍋麵，貢丸，蕃茄，小白菜，金針菇，雞蛋，高湯，加上培根豬肉片與QQ 的鍋燒麵，昨天在哈勘尼山上吃，超級感動，今天在溪邊全家一起享用，我想一定更幸福。
溪水非常冷冽，在這盛暑提供了令人舒爽的清涼，山風輕吹，山巒一片翠綠，通往青山瀑布的小徑上滿是踏青的遊客，甚至還有兩台大型遊覽車來，今天的青山瀑布真是熱鬧，登山口涼棚裏賣東西的小販一定很高興，今天生意讓他們忙的少有時間休息，這種狀況，一年可沒有幾天呀。
我們熟門熟路的走過步道，溜到步道下的溪谷，這裡有一個不算深的深潭，清澈的溪流中，甚多的溪魚悠遊其中，清楚的看見有些體型甚大，是啦，我們可以在這裡消磨一整天。
我打定主意捉溪蟲釣魚，而且是一次只捉一隻，反正時間很多，步調可以很慢，不必太有效率；均均在溪旁作”魚塭”，奇怪的是，魚一放進去，馬上無影無蹤，檢查後才知道，這個漁塭下的縫隙太大，魚都是一下子就鑽過去，然後逃之夭夭，哈哈! 高興就好，反正也沒人介意魚是不是還在漁塭理。就這樣，釣了十幾隻不同體型的一支花，石賓，但是都沒有半隻留下，後來阿哥加入建造漁塭，做出大規模的密實漁塭，才讓後來的那幾條石賓魚暫時讓我們看到露在石缝外的魚身，反正高興就好，這樣極有樂趣。
下午兩點多，肚子餓了，開始煮午餐，這一頓豐盛的午餐，不但溫暖了我們的胃，也同時溫暖了我們的心，連 Polite 都有肉肉與貢丸可以吃，張靖說，因為我們在這裡吃午餐，所以，我們可以比別人在這裡玩的更久，沒錯，家人團聚的時光是無價的，能多一刻的相處，就是多一刻的幸福，我們都很珍惜。
我留下一條麵條試試看能不能釣到魚，沒想到，反應超級好，下次就不用捉溪蟲了，而且一定要指名這種 QQ 鍋燒麵，兒子說，還一定要加雞蛋煮過的才有效哦! 真的，只是我只有這一小段，均均還釣到一隻苦花魚呢。最後一把，我是用溪蟲釣到一條 22 公分的石賓王，畫下 Happy Ending，大家都非常高興。
回程，我們也去路旁的花海田中拍照，這是 7/18 剛開幕的北海岸花海季，這裡是老梅大丘田，有七公頃的農田，種滿黃波斯菊與百日草，花叢中最多蜜蜂與蝴蝶，在落日前，這裡的景色令人放鬆，心情愉悅到最高點。
往回走，富基漁港的海域上空，有一台直升機，海面上有]許多的水上摩托車，與搜救的船隻，海岸公路旁也有許多警車與民眾；這裡一定出事情了，這很明顯是搜救行動；回家後看新聞，原來是三名小孩在海邊戲水，漲潮時遭海浪沖走，一死兩失蹤，真是不幸。感謝主在我們的右邊蔭庇我們，保守我們的平安。

這個快樂的家庭活動，最感謝主賜給我們一家人如此豐盛的幸福。

哈勘尼山---連 B 計畫都沒計劃到的山( 2008.07.19)

2008/7/19， 這是一個不被祝福的週六。輕颱卡玫基拜訪過台灣的隔日，中南部，尤其是台中地區雨量計破表，造成非常大的破壞。兩週前，已經擬好計畫去鳶嘴稍來山，昨晚聽說雪山林道 12KM 處有土石流，所以擬好 B 計畫­—苗栗加里山。

05:48AM 有村就打電話來，說他們已經到我家巷口，那A 阿內，不是預訂六點半嗎，美慧都還沒起床呢。
一陣混亂，到巷口等他們吃完早餐，美慧去溜Polite，我必須顧裝備，小曹將車開過來，我們還要等美慧買早餐。電線上停一隻烏鶖，抓著一隻麻雀，正在吃的高興，小曹移車，烏鶖驚嚇，麻雀落下，烏鶖飛下想抓回去，但是沒找到，我趨近檢起麻雀，還有體溫，但是眼睛被烏鶖啄爛了。

06:20AM 按照原計畫出發往雪山林道，但是必須在頭份交流道之前問清楚路況。

07:00AM 新竹系統交流道，雪山森林遊樂區電話那頭說，樹枝，落石，以及說不定的土石流，大雨還在下。當然啦，車上女眷都想回家，男生都想爬山，所以決定啟動 B 計畫，小曹直接將車開下頭份交流道，沿省124 道，台三線，縣 124 道路往南庄一葉蘭園區。

08: 25AM 面前一條溪流橫在眼前，我下車涉溪過去查看，右邊是一葉蘭蔬菜班，直行是林道，我以為這是網路上說的往松柏山莊。

08:33AM 全體裝備上肩，準備渡溪，車子就停在這裡了。

08:40AM 走在林道內，颱風剛過，空氣超讚，心情也超讚，但是怎麼路上都沒路條? 也沒有指標 ?

09:40AM 在渡過另一條溪之後，發現與記錄中的風美溪不同，決定打電話給一葉蘭山莊的廖先生問清楚，原來我們應該往鹿場，結果我們走到蓬萊大坪，確定走錯路了，趕緊回頭。

10:00AM 回到停車處，往鹿場方向前進。

11:05AM 抵達加里山登山口，前方有鐵門攔路，左方電桿旁有一條陡上的土路，有指標指向加里山登山口。車子就停這裡了。天氣還好，有風，很涼，沒雨，對面言著山谷看去，可以看到台灣海峽。

11:20AM 來到民宿區，這裡沒人，但是不像是荒廢的屋子。右方就有大型路線圖指向加里山與哈勘尼山，這裡沒錯了，只是我們走到這裡感覺好辛苦。

11:23AM 出發往加里山，在哈勘尼山與加里山的叉路往右下，這是在柳杉林中，走著走著，右邊一直有很大的溪水聲。

11:40AM 山是美麗的，風也吹進林中，心情還非常平靜，當我看到便橋被沖在湍急的風美溪中時，心情盪到谷底，便橋只有一條細繩牽著，溪邊佈滿巨石，感覺非常不安全，在探勘過後，決定放棄，這是非常危險的湍急溪流，就算再把便橋架好強渡過去，只怕會回不來，誰知道溪水暴漲後，便橋會流到哪裡去? 所以今天的 B 計畫也行不通了。主呀，這是一個怎樣的指示，我該往哪裡去，是否應該打道回家了?

12:00AM 回到叉路口，還不想回家，也不想吃午餐，若想拜訪哈勘尼山，還要 2 小時的陡上路程，須由 1380M 登上 1990M，落差610M，心中想著，這要爬兩座觀音山硬漢嶺的高度，客家莊的山路印證客家人勤儉刻苦的精神，沒有之字路，就只有抬頭就生畏的陡上山路，還好林中有風…….大家就往哈勘尼山走吧。很像是很勉強，只是不想什麼山都沒爬就回家，硬要撿一顆，所以這是不在計畫中的---哈勘尼山。連 C 計畫都不是。

12:27PM 大石頭，下面有人升火的痕跡，也有足夠的空間讓我們遮風躲雨，回頭的時候，可以在此地吃飯。

12:49PM 來到一個平台，大休息一下，等待小曹夫婦倆。

13:08PM 1830峰的指示路線牌，上面寫 3 分到 1830峰，所以我們走了一會兒，看見左邊有一個高地，管它是不是1830峰，很輕快的給它上去，一路都是很軟的地毯路，有村，我，小曹都很高興的在這裡拍照。

02:06PM 哈勘尼山三角點到了，也感到雨越來越大，趕緊拍登頂照，心理與嘴裏都在說，這顆山得來不易，真正得來不易。

03:40PM 大石頭到了，大家都早已經穿雨衣走好久了，身體不動就會好冷，這個時候，就可以測試自己的裝備好不好，還欠缺些什麼。不過，不管肚子餓不餓，該把背上來的食物給它吃光光，至少也該喝些熱湯。我需要負責煮，因為倉促的 B 計畫，導致路線錯誤，多花油錢，也都花時間，真是罪過，老婆處罰要煮飯贖罪。
這個大鍋麵，以三塊雞湯塊，加三顆番茄，一包貢丸，煮開後，加入QQ鍋燒麵，小白菜，豬肉片，金針菇與雞蛋。有村另外開一鍋煮阿華田，先喝阿華田暖暖身體，再馬上吃一碗麵，才發現，這個麵真好吃，由於還有麵沒煮，馬上再煮一鍋；第二鍋加入海帶蛤蠣包，豚骨拉麵包，風味不同，一樣好吃，只是感覺比較鹹。我們才發現，很像從未在野外吃過如此美味的餐，有村也同意這是他爬山以來吃過最豐盛的一餐。

04:15PM 吃飽喝足，收拾停當，雨也已經停了，竟然還出太陽，我們真的可以踏著夕陽回家了。

05:05PM 回到風美民宿的涼亭，脫掉雨衣，欣賞美景，同時拍張畢業照。

05:20PM 回到停車的登山口，換上乾爽的衣服，下山去吃超級不營養的炸雞排去。

06:11PM 南庄街上的炸雞排餐車買雞排，雖然知道超級不營養，但是我們也是跑到堤防上去一邊看風景，一邊吃雞排，喝飲料，還是要知道享受一下啦，只是這裡沒有有村一直想要餵雞骨頭的野狗，殊屬遺憾。
08:15PM 已經回到五股家中。

檢視一下，這趟行程是在颱風過後，感覺上是很勉強，雖然有 B 計畫，但是因為事前的調查工作不夠周全，導致走錯路，因為南庄有兩個一葉蘭蘭園，所以我們會走錯，地圖上，這兩個地方都非常接近加里山，但相隔確需要 80 分鐘的車程；忽略了算計風美溪的流速，颱風過後，溪水一定暴漲，過溪甚為危險，就算勉強渡溪，回程恐怕也會面臨更強的溪流，而無法渡溪，徒然在山中來回走，會使所以隊員陷入危險中，所幸當時放棄渡溪，應該是一件值得稱幸的事。若有 GPS 恐怕會減少這種走錯路的機會。
這是第一次在山中遇到大雨，風也很強勁，令人懷疑颱風是否又回頭了，望著高聳的成群柳杉木，隨風搖擺的景象，真的是大搖大擺，非常令人震撼，山路上滿是斷掉的新鮮樹枝，還有腐木，不時的需要移開，不但為別人也為自己清除路障，方便回頭時輕鬆走。
爾後擬定登山計畫，一定要同時擬定備案，而且都要事前收集足夠資訊與地圖，若因天候與路況關係，迫使行程無法繼續，就即時回頭，避免硬闖，同時也會避免危險。山永遠都在，我想這就是主耶穌基督想要告訴我的，要我記取教訓，感謝主，讓我明白這些，主因愛我，要使我脫離更大的凶惡，所以讓我此次經歷這一切，同時也讓我的同伴將來爬山爬的更安全。

嘉明湖，向陽山，三叉山(2008.06.20~22)

這種事情會習慣性發生，當我開始搭飛機時，我就會經常搭飛機，當我開始拜訪百岳時，我就會經常來拜訪百岳，這次是拜訪超級熱門的嘉明湖，號稱天使的眼淚，傳說中的隕石湖，非常美麗有靈氣，而且還有兩座百岳--向陽山與三叉山。

2008.06.19 昨天剛由吳江返台，今天07:30PM下班後，打D 前往中壢平鎮"桃園長青協會"的會所集合，這次是參加長青的行程，繳費 NT$2900，原本想以自組隊前往，奈何，最後只有兩人願意前往，實在不經濟。隊員到齊後，開車往南橫前進，這是長途行車，需要至少七小時，中途在清水休息站與寶山的 7-11 休息補給。這一隊連領隊響導，共19 名，年輕的隊員很多，不知道實力如何。

2008.06.20 02:45AM 抵達向陽派出所，領隊彭永輝並沒有緩衝，馬上攤開帳篷，一陣忙亂，後來說旁邊的工寮可以入住，就趕緊再把帳篷收起，各自去找床位就寢，睡覺就是了，不要再說了。

2008.06.20 05:20AM 該起床吃早餐了。領隊分配公糧裝備，我分到帳篷一頂 3.8kg ，嗯..... 沒背過帳篷，試試看，看我能背到哪裡。

07:20AM 繳交入山證，也聽過派出所大人簡短說明與囑咐，大隊開拔往今天的目的地--向陽山屋出發，什麼? 今天只到向陽山屋，沒錯，只到向陽山屋。

10:10AM 經過非常美麗的毛地黃，向陽森林遊樂區奇山峻嶺的好風光，很快的就到向陽山屋了，床位已經被佔滿，我有帳篷，就給它拿出來架好，今晚就睡帳篷啦。接下來要做什麼? 什麼都不做!!! 今天就這樣，就開始發呆等天黑，不明白，真的搞不懂，但是也沒辦法，一切都要服從領隊的指揮。

2008.06.21 01:20AM 領隊叫起床，我們想趕在野訊 52 人大隊伍之前出發，避免塞車。

02:00AM 出發往向陽山，今天入出時間是 05:05AM，所以我們可以慢慢走，走到向陽山等日出即可。知道一路陡上，但是因為走的很慢，也就沒感覺。

04:20AM 抵達向陽山叉路口，往向陽山 1.0km ，由此上向陽山，前方出現曙光，走在稜線上，遠遠的看到野訊長長的隊伍迤驪，頭燈在黑暗的山路上晃動前行，原來，這個豪華團走的也不慢，不對，是我們這一隊走的太慢，被人家都快趕上了。

04:50AM 向陽山，3603M，我的第四座百岳，今天天氣晴朗，往東看，旭日還在雲海後，往西看，月亮與金星還很明亮。

04:57AM 太陽出來了，:05:05AM 可以看到整個太陽了，往東看，有三叉山，東北方有布克拉桑山，東南方有新康山，太平洋的綠島，南方有大武山，西方可以看到向陽山的倒影，塔關山，西北有雲峰，玉山東峰，北方清楚的玉山主峰，北峰，馬利加南山，這樣的開闊視野，真是令人留連忘返，超級美景令人醉倒。大家看日出看到非常興奮，所以逗留的有夠久。

05:20AM 隊伍開拔往三叉山前進，需要下到山腰，路徑非常明顯，遠遠的就可以看到長長的人龍，大家往前走，一起去買菜，不是啦，是要往嘉明湖啦，其實很多人都已經走的胡說八道，歪歪斜斜的，我們只是因為適應的比較好，所以沒有感到累，行前那麼多的集訓是很有效的。

08:44AM 三叉山，3496M，我的第五座百岳，所有的名山倩影更形清晰美麗，因為早晨，視野極遠，可以說由東到西，由太平洋看到台灣海峽，由南到北，由高雄看到南投。感謝主，讓我生活在這片美麗的淨土，這樣的美景應該就是主的恩賜，夫復何求?

09:05AM 新康山叉路口，原來南二段會經過這裡，新康布拉克也會經過這裡，我想，我應該還會再來，再訪時，心情不知會是如何?

09:07AM 看見天使的眼淚--嘉明湖，驚艷，什麼感覺，就是驚艷，由山上看，天是藍的，湖也是藍的，還有山巒的倒影，秀麗，靈氣，還有一份簡單的孤寂，就是這種美，令人願意跋涉千里，只為看一眼，只為感受這樣的驚艷。

10:40AM 在湖邊待的夠久了，吃喝過後，啟程往回走，要去嘉明胡避難山屋，但是回程的高高低低山頭，可是一個也少不了。因為實在走的太慢，我又犯水腫了，為何?因為不發汗，也不會喘，只是慢慢走，這種速度並不是我的速度，我的時速很慢，但是還有兩公里。這種速度只有一公里。

01:10PM 抵達嘉明湖避難山屋，休息避太陽。整隊上洗手間。領隊彭永輝要求一隊人員先回向陽山屋煮飯，我沒回應，但是腳就往前隊移動，我要趕快走，至少讓我有機會操練一下，輕裝吶，不能走的比重裝還慢啦。

01:30PM 一路陡上，這麼是這樣，我以為應該是一路下山，結果好喘，不過喘的有夠過癮，登山就應該這樣，上半天真的只是來散步啦。

02:03PM 向陽大崩壁，一路上還是有許多美景，應為上午經過這裡時，天太暗了，什麼都看不見，現在可以好好拍一些相片。

02:30PM 向陽名樹，這是一定要拍的景，因為沒有與向陽名樹合影，不能說有到過向陽山，這顆蒼勁有力，充滿生命力的玉山圓柏。

03:10PM 回到向陽山屋，趕緊洗米煮飯，我們的任務就是回來張羅吃的，還有，在等飯熟的時候，我要去洗個澡，因為身上的味道，連自己都聞的到；我也知道這樣做是不良示範，但是我實在忍不住，洗個澡真是舒服多了，不過人也整個放鬆了，o5:40PM，吃完晚餐，不管了，我要去躺下來睡覺了。其他的事，明天再說.........

2008.06.22 今天是輕鬆的回程，一路下山，約在07:30PM 回到家中。結束這個行程，嘉明湖。

玉山前峰，主峰與北峰

登山鍛鍊已經常態化，郊山與中級山已經是較不具挑戰的行程，接下來呢? 我們來拜訪百岳，試試看 3000公尺以上的空氣，是否比較乾淨，清新；一直聽說 3000公尺以上的氧氣僅有平地的67%，或有缺氧，高山症等等不適應的生理現象，不試不知道，還是來試試看。

4/29~5/1 正值公司旅遊期間，不必請假，而且下山後還有三天可以休息，所以安排了玉山前四峰的行程，其實，為了此次行程，早從 2/16 開始就已經安排北插天山，溪州山，五寮尖等等行前訓練，終於時間到來，得償宿願。

4/28 下班後，中巴 07:00PM 就已經到二廠正門就定位，此行共有10 名成員，由主席帶隊，廖家堃押隊，預計今晚住宿下東埔的東光大飯店，應該是 11:30PM 吧，應該是這個時間抵達飯店，然後洗澡就寢，這樣感覺像是豪華團。

4/29 06:30AM 起床，早餐後出發往塔塔加，繳交入山證後，搭乘接駁車往登山口，可以省卻踢三公里柏油路，天空很晴朗，空氣很涼，心情很高昂。09:30AM 該啟程了，我們這一團仍然三三兩兩，無法統一開拔，廖家卻早已出發到看不到背影了。10:41AM 大家已經在此卸下大背包，改輕裝，也休息夠，拍照後準備拜訪玉山前峰。一路上森氏杜鵑滿山滿谷的盛開，令人雀躍一路拍照，也令我的行進步伐變為最後一名，我們10 員中，有六員登玉山前峰，我到達的時間是 11:35AM，晚了隊員三分鐘，原因是氣不夠，山上的低溶氧真的讓我吸不到氧氣，體力負荷大增，這才知道，百岳行程的操練是需要到這樣的山頭實地體驗，才知道感覺如何。

這是我人生中第一座百岳----玉山前峰，3239M。感想?激動，興奮，怎麼會這樣，當時我不過是想爬上長安的蓮花山，想爬上 1680 個階梯,其高度也不過 509.88M，今天怎麼開始拜訪百岳了?煙也戒了一年零三天，一年七個月前，我是在蓮花山第500階，望著山頂失望的怨嘆，臉色發白，難過到走不上去，今天我拿著 3239M的牌子，高興的拍登頂照，這一年七個月間，到底發生了什麼事? 一定有很多的事發生了，我的人生原來不是設定往這裡來的，人生原來可以如此不同。

12:05AM 離開玉山前峰，下乾石溝，這些大石頭，上來的時候就很令人頭痛，又陡又難著力，現在陡下，更是令人腳發抖，膝蓋吃力，還是喘，還是很喘，實在有夠喘。
13:00 啟程往排雲山莊，我的體力似乎已經消耗七成，怎麼重裝的步伐如此重，呼吸難過，氣不夠，讓我越走越落後，由中間落到最後，終於跟不上其他隊員的速度；原來，登山是要依據自己合適的速度行進最合適，所以雖然還是氣不夠，但是我可以設定每 15 分鐘推進500公尺，休息2~3分鐘，就是時速 2 公里。勉強跟上隊伍，但是，最終還時落後，這是為何??? 我今天來分析，其原因應該是，重裝行走在 3000公尺以上的高山經驗根本沒有，心肺功能一時難以適應是主要原因；陡上的山路，用力喘氣仍吸不到氣，這也是適應不良所致，只要多到這樣的高度操練，心肺功能翻新後，會漸漸適應這樣的溶氧量，也就是說累積多一點經驗，這樣的狀況是會改善的。

16:09 抵達排雲山莊，是的，我是最後一名，而且累到已經沒有力氣，完全沒有力氣。
今天只能到此為止了，原本想去玉山西峰的，這樣的體能狀況，也只能放棄了。

4/30 ，06:50 整隊出發往玉山主峰，昨夜有許多隊員身體不適，叫頭痛，肌腱炎，體力不支，這樣的狀況通通是高山症，也沒辦法，還是要往前，畢竟主峰是一定要去的啦。

08:30 AM，已經到風口了，在此卸下重裝，改輕裝上主峰，這是興奮時刻，超興奮。

08:49 登上玉山主峰，所謂登上山頂我為峰，這是人生一大幸事，想證明什麼?現在想想，沒有，真的沒有，因為台灣有幾十萬人登上玉山主峰，我不過是其中一名而已，高興，真的只有超高興。這是一件快樂的事，畢竟玉山主峰是台灣第一高峰，我的第二座百岳。

09:30AM 下主峰，這次只剩下五名隊員前往北峰，我們一起走下碎石坡，在八通關叉路口整隊，廖家拿著地圖耳提面命，指導 B 隊往荖濃溪營地。我們五人由主席帶隊往北峰前進。

10:20AM 出發往北峰，這個山頭有台灣最高的氣象站，設備完善，遠遠就可以看到太陽能板，Morris 走很快，我則愈走愈慢，只是好在，還是跟的上，沿路很喘，風景很讚，一路上一直想，如果我駐在這裡工作，常常需要走這段山路，到底能不能負荷? 想著想著也已經走到氣象站了。

11:09AM 我們站在玉山北峰的高點合照，因為這裡沒有三角點，拍完照片，回到氣象站煮午餐吃，前庭還看到酒紅朱雀跳來跳去，打電話給美慧，她沒有接，所以我打給徐瑞翔傳道，因為爬上主峰，電話沒訊號，在北峰才能打電話，直想把興奮的心情與人分享。

11:50AM 出發往八通關叉路口。

01:19PM 抵達荖濃溪營地，與其他五名隊員會合，他們混到現在還在這裡，當時覺得他們很混，現在知道，登山趕山頭是情非得已而為之，若有足夠的時間，應該好好欣賞沿途景色，想休息就休息，這是前輩黃德雄說的，雖然他在 2008.03.07 因心肌梗塞去世，但他說的話，卻開始影響我對登山的看法。我不再以"攻頂"的目的登山，而是以拜訪大山的謙卑態度登上山頭，也願意多花時間享受與大自然對話，希望這樣的心情，能夠都了解山林，動物與植物，多知道一些大自然的力量，人無法勝天，所以應該謙卑並且愛護我們拜訪的每一座山林。在山理，享受一杯茶或咖啡，煮一包泡麵或吃乾糧，都應該靜下心來，單單享受那輕鬆的時刻，將會是日後美好的回憶。

01:31PM 出發往八通關。

03:40PM 常聽說八通關大草原多美，今天走在上面才知道有多美，原來所謂的草原，都是矮箭竹，雲霧來來去去，變化非常劇烈，快到，我剛看到美景，舉起相機時，只能看到一片濃霧，這是我印象中的八通關。法國菊也還沒開，但是走在這圖畫中一般的景色中，心中有莫名的激動，我怎能走到這裡? 為何我今天人會在這裡，在這如夢似幻的八通關，在這天地之間的美景裡，感謝主的恩賜，感謝主的帶領，感謝全體隊友一路的互相照顧。

05:23PM 到達今天休息的山屋，觀高工作站。然後，隊員陸續抵達，主席(邱創煥)馬不停蹄，馬上張羅起今天的晚餐，天漸漸暗下來，心卻漸漸暖起來，人也漸漸 high 起來，今夜滿天的星斗，我們躺在外面的桌上看流星，聊一些無關緊要的事，今天大家都能走到這裡，天氣狀況也令人滿意，明天是一路下山去東埔，這趟行程應該就會很圓滿的啦。

2008.05.01 05:10 AM 坳的很久了，在這個山屋中，睡眠品質很差，或說只是躺著不動而已，天已經亮了，那就起來活動吧 ! 主席已經起床煮起早餐來了，看著灰濛濛的天空，隔壁走南二段與馬博橫斷的山友遲遲不肯出發，因為昨夜一隊北岳山友聽到氣象預告，並沒有在此過夜，而是連夜兼程趕下山，空氣中滿滿的水氣，也著實令人擔心雨隨時會下。此時，因著相信，用力向主禱告，求主保守我們的行程，一切將會非常美好。

07:04AM 拍完觀高團體照，出發往東埔。
07:22AM 觀高坪團體照，這個地方是重要的叉路口，往後南二段，馬博橫斷，八大秀，八通關古道等等行程，都會經過這裡，我還會再來，等我鍛鍊的更強健時，我一定會再來。

08:51AM 主席開始稱呼這個團是"墮落團"，愈走愈糜爛，由觀高坪走了一個半小時，抵達對關駐在所遺址，一點點路，走了1.5小時，不過真的是很輕鬆，心情超好。路上遇到一支救援隊，三人前往塔芬山谷，說是南二段有山友肺水腫，昨日直升機救援失敗，今日續陸空救援，原來昨日上玉山北峰時看到的直升機就是要去救援的。

10:24AM 抵達乙女瀑布，山頭籠罩一片雲霧，但是山坡與陳有蘭溪河谷卻清明蒼翠，我們還是有大片大片的美景一路相隨，感謝主，步道軟綿綿的相當舒服，我彷彿依稀記起年初元旦的霞喀羅古道，也是如此一般，這麼相似。

10:48AM 樂樂山屋，這裡遇到一位 Porter，我試背他的背包，其實是外架式的，看來都是食物，好重，尤其是用頭帶，應該有 45 公斤吧，蹲下去背，差點起不來，要站起的那一下，我呼出的氣，甚至吹動地上的樹葉與塵土，站直後，發現其實我可以背這麼重，只是不知道能走多遠。樂樂山屋有兩名救援隊員，他們屬於中繼站，同屬同一任務。 主席說，這就是為何我們一定要依法申請入山，唯有依法申請，救援隊就必須依法救援，還不能索取費用，否則，自己叫直升機救援，所有的費用都要自付，一次就差不多破產了。

11:19AM 已經看到雲龍瀑布，也可以看到東埔了，這個時候要幹嘛? 當然就是給他糜爛下去，在雲龍瀑布下背包，給他煮泡麵，開始鬼混鬼混。吃麵，喝咖啡，洗臉；爬到上層瀑布下拍照，吸負離子，大口大口的吸，因為免費。

12:02PM 該出發了，混的有點久哦，司機江大哥一定已經開始擔心我們了，11:30AM該出現的隊伍，現在還在雲龍瀑布，這有點說不過去，但是，這樣的感覺超級好。

01:30 抵達東埔，入口處停的中巴，就是江大哥的車，他煮的綠豆薏仁湯，都已經變溫了，不過還是很讚啦 ! 雨雖然開始下，但是已經不要緊了，一點都不覺得有在下雨。

02:24PM 大家已經洗好澡了，此時下起傾盆大雨，感謝主保守我們的行程，不但讓我們平安下山，也讓我們洗溫泉澡，更好的是，不讓這樣的大雨淋在我們身上。哈利路亞，頌讚主恩，感謝讚美主。耶穌基督在天上庇蔭我們，耶和華在右邊蔭庇我們，感謝主恩。

02:44PM 要幹嘛? 慶功宴啦! 這時端什麼給我吃，我都會說超級好吃啦!!尤其是還有啤酒，天呀!那 A 這麼讚 ???!!!!

04:00PM 該出發回家了，一路上大雨下不停，一直到水里街上才稍止，然後一路都是好天氣。

07:45PM 抵達台達中壢二廠，結束這趟行程，這趟夢幻行程。

登山的日子---風櫃嘴，霞喀羅古道，七星山，北插天山，溪州山，塔曼山，五寮尖

2007/12/30 我與 Grace 想去風櫃嘴走到擎天崗，因為氣溫很低，我以為會在山上遇到結霜，或是霧淞。07:00 開著 Jimny 抵達風櫃嘴登山口，不說廢話就一路陡上，強風陣陣，氣溫很低，還夾帶霧氣，Grace 又開始唉唉叫了，可是不敢停，一停就感到冷，所以一直走，走著走著，就看到大大小小的草原，與牛走出來的山徑，還有新鮮的牛糞。走到頂山已經不會累了，途中經過一片很舒服的柳杉林，樹蔭遮天，再這裡野餐的感覺一定很讚。走到石梯嶺大草原時，心情真正好，視野也不錯，Grace 也很開心，我們再走一陣子上山後，就一路緩降，然後就到擎天崗了，感覺沒什麼，這樣就走了6.6km，然後沒有耽擱，往原路回程，13:00左右回到停車處，花大概 6 小時來回；感覺還不錯。
2008/01/01 邀集許有村與張坤松，開著 Grace 的小 Jimny，一路深入尖石鄉養老部落，路上因為缺油，在田埔村中向原住民買油，他們還送我們三顆高麗菜，在經過竹60 縣道至高點分駐所前的風口，遇到難得一見的霧淞，濃霧因著零度低溫強風吹颳，在樹枝與芒草上結出片狀的冰塊，然後掉落地面，新年頭一天看到如此景象，感覺非常有趣。
霞喀羅古道楓葉還沒紅就枯葉落滿地，枝頭上仍是翠綠的戚楓葉，透過陽光看，也是很美的。
因為走錯路，強攻了一段布奴加里山，終因時間的關係，未能攻頂，即便如此，下山到停車處也已經近七點了。
2008/01/20 想去爬七星山很久了，這個台北市第一高峰 1120公尺高。雖然有六人同行，但是因為我與許有村的腳程較快，與其他四人拉開約四十分鐘的距離，由冷水坑到達主峰的時間是 50 分鐘，操死人不賠命，真的很喘，但是很爽。
2008/02/16 因著四月底的玉山行程，行前的集訓活動，選擇北插天山，這是半年內第三次造訪，同行的有邱創煥，廖家堃，黃喻鴻，何啟壽；07:00 起登，15:25 回到停車場，所花時間:八小時 25 分。
在接近北插三角點( 1727 公尺)的一公里路程上，因著前幾天霧淞的影響，滿地都是樹上掉落的碎冰，踩在上面就像是踩在剉冰上刷刷作聲；我們在山頂煮泡麵吃，山頂三角點反而沒有冰。原路下山到滿月圓，我們的褲管都是泥巴，滿月圓中的遊客一眼就看出我們去"種田"回來，原來去爬北插的隊伍不少，但是登頂的並不多。很有趣的一次北插行程。
2008/02/23 也是集訓行程，同行的有我老婆美慧，邱創煥與廖家堃。一大早就下雨，溪州山只有578公尺高，我們跟著主席的腳步走，上上下下，一路登頂溪州山，頭寮山 495公尺，下到百吉林蔭步道後，再往總督府步道上頭寮山，溪州山，回到福山巖牌樓處，只是上上下下很操而已，並沒有陡升陡降的難度，是還好的行程，只是美慧感覺太操而唉唉叫。
2008/03/16 連續兩週都在大陸石碣廠出差，只能選這個週日來爬山了，否則都沒有登山的機會；今天要爬塔曼山，我們是夫妻檔，上山培養感情去。
五點起床，一路加油吃早餐，車子開到大水塔登山口是 08:45，整裝後啟登，一路陡升的山路，其實很累人，我還負重約 13 公斤，為了訓練，第一次試背新買的KARRIMOR 70L背包，一開始被胸帶繃到沒辦法呼吸，乾脆打開胸帶才舒服些，美慧沒有背任何東西，也是走到嘴唇發白，稍事休息後才轉紅潤，我想是一開始太陡的山路，與太久沒操的關係造成的，經過 45 分鐘後，爬到約 2000公尺的高度時，越走越輕鬆，就開始邊走邊玩，邊拍照，第一次用 CANON IXY 910 IS 像機拍登山照，蠻有趣的，邊欣賞風景， 11:00 抵達塔曼山三角點，2130 公尺高，台北縣第一高峰，然後我們往美奎西莫山方向走，找到一個展望良好的平地，想要煮泡麵吃，準備半天才發現，爐頭沒帶，只能吃兩個茂谷柑補充體力，然後因著山頂霧氣漸攏，趕緊下山，13:00 回到登山口，On Schedule。
2008/03/22 今天是總統大選投票日，我的戶籍早已遷往花蓮，所以不想去投票，一大早 07:30左右就抵達互助橋停車，然後在合作橋玉里商店買了一罐花生牛奶，一包花生糖當早餐，約 08:00 開始啟登，一個人爬這種山還真是很累，因為一路陡升，然後還要拉很多繩子，登很多峭壁石陵線，都沒有同伴可以相互鼓勵，不過也是很自由，想走就走，想停就停，在峭壁雄風陵線上遇到一位潘大哥，相約去爬北插天山，我還與他一同攻頂，五寮尖三角點，639 公尺高，上山花了兩小時三十分，下山只花了一小時 15 分，因為下山走到濟玄宮，一路都是傳統山路，很好走，然後潘大哥用車載我到互助橋停車處取車，省了一點點時間。
　

第一次在這塊土地上作工!

2008/02/08 大年初三，我與美慧第一次來在這塊土地上作工。
我們在除夕當天上午九點半就抵達美崙家中，但是因著連綿的雨天，一直下到初二的上午，我們才開始有戶外活動，我們去銅門幕谷幕魚理遊玩，裡面的景色有如中橫，但是更原始與清純，就像是青春少女般的清新，給人的感覺是美不勝收，高高的峭壁上長滿樹木與植被，高高的山峰拱著錯落的深深峽谷，山嵐環繞在山腰與山谷間時升時降，溪谷裡被溪水沖刷到一塵不染的各種顏色的大理石，與渾然天成的石壁，在在令人讚嘆這個地方的美，美的讓人不忍離去。
老爸看黃曆，說初三才能開工，所以初三上午，我先到後院挖了一顆樟樹，原本我以為是樟樹種子發芽長出的小樹，一挖才知道是大樟樹樹根爆出的芽所長成的小樹，就這樣西哩呼嚕的截斷樹根，試試看這段樹根是否會在迦南夢田上長成大樟樹。
我與美慧準備好圓鍬、鋤頭與番刀，到石藝大街的園藝店中買了兩顆小葉欖仁，老闆另外送了一顆台農二號木瓜苗，就這四棵樹，先去試種看看。
我們先在荒草蔓蔓的田地上砍出一條路來，在接近田地盡頭的灌溉渠旁靠南邊種下樟樹，各約隔 5 公尺向北種下那兩棵小葉欖仁，然後澆夠多的水，美慧很辛苦的將樹週遭雜草除乾淨，至少希望不要長太高影響樹苗的發育；剩下的那棵木瓜就種到水泥路的盡頭，也就是土地的入口處。我們沒有重很多樹，因為這只是第一次試種，先看看會發生什麼事......
在這塊土地上第一次作工，心情是十分愉悅的，希望這些樹能好好成長，然後有一天我的兒子會告訴我的孫子，這些樹是爺爺與奶奶在何時種下的，現在都已經是大樹了，就如同美崙家中的那些大樹一樣，是幾十年前，美慧的爺爺種下的....